怎么培养夫妻感情?给点建议吧。

2020-01-12 22:33 情感

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  现代人越来越意识到幸福的婚姻需要夫妻俩人共同努力去经营,但很多夫妻都曾对我们表示,工作、家务、交际应酬、照顾孩子等等的日常琐事实在太多了,导致他们没有心情像恋爱时那样搞一次浪漫的约会,那?

  美国著名心理学家、被誉为婚姻教皇的约翰戈特曼教授在长期的婚姻研究中发现真正提升与破坏夫妻关系的不是什么大事,都是一些不起眼的小事。

  戈特曼教授在他的著作《幸福的婚姻》中说道:“在我们存档的录像里都是这样的一幕:老公朝落地窗外看说:看那艘船。妻子从杂志中抬起头来说:是啊,还记得吗?它看起来像我们去年夏天看到的那艘纵帆船。丈夫表示同意……”

  戈特曼教授表示:在他的婚姻研究中,那些6年后离婚的夫妻,他们之间会发生这类“回应式联结”的机率是33%,而那些6年后还在一起的夫妻,他们会发生“回应式联结”的机率则高达87%。

  戈特曼教授因此在书中得出结论:“在各种生活小事上靠近配偶,是浪漫持久存在的关键。”

  很多夫妻不懂得夫妻应该如何经营婚姻,他们以为一次精心布置的浪漫约会、一次奢华的长途旅行、一款精美的奢侈品……这些才能提升婚姻的质量,事实上,在婚姻生活中那些数之不尽的小事上的选择,才是决定你们婚姻关系是好是坏的关键。

  我们可以自问一下:当我们的伴侣感冒时,我们的选择是嘘寒问暖,还是冷漠以对?当我们的伴侣想给我们看一张相片时,我们的选择是积极响应,还是敷衍了事?当我们的伴侣叫我们做某件事情时,我们是欣然接受,还是找借口拒绝?

  我们对伴侣的每一次积极回应都是在为我们的婚姻关系奠定情感基础,让彼此的关系越来越靠近。当我们的情感基础越来越扎实时,我们的情感关系也会因彼此的联结而变得稳固,富有温暖,同时迸发出浪漫与激情。

  可惜的是,我们遇到很多问题婚姻的错误在于,夫妻双方在婚后缺乏这种经营婚姻的想法。他们在婚后产生松懈的想法,不想再努力提升自己最好的一面,反而将自己最坏的一面呈现在对方眼中。

  这种只顾索求,不懂感恩的婚姻观念,就算再美好的婚姻也会因此过得死气沉沉,看到这里,相信大家会懂得?

  1、经常回忆热恋:热恋是婚姻的前导,热恋中的男女,那种两情依依、片刻难离的情景,实在是非常美妙的。结婚以后,经常回忆婚前的热恋情景,就能唤起夫妻的感情共鸣,并在回忆中增加浪漫情感,更加向往未来,从而增进夫妻感情。

  2、安排再度“蜜月”:结婚时的蜜月,是夫妻俩感情最浓的时期。那时,两人抛开一切纷扰,完全进入赛过蜜糖的爱情天地,享受“伊甸园”之乐。婚后,如果能利用节假日,每年安排时间不等的“蜜月”,如来个异地旅游,再造两人的爱情小天地,重温昔日的美梦,定能不断掀起爱河波澜,使夫妻感情越来越浓。

  3、庆祝纪念节日:结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等,是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时,采取适当形式,予以纪念,使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意,这对于巩固夫妻感情作用甚大。

  4、补偿往昔情债:不少夫妇结婚时由于条件所限,未能采取理想的形式来回报对方的爱意,如未能度蜜月,未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后,当条件具备时,记着完成这些当初未尽事宜,以偿还过去欠下的情债,就会使对方觉得你是个很重情、多情的人,爱你之情便会倍增,如不少男同志婚后给爱人买金首饰,许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。

  5、学会取悦爱人:有些男女,婚前与对方约会时,总要想方设法取悦对方,但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以,婚后,女同志还要一如既往地温柔娴淑,对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受,不但要处处体贴爱护妻子

  ,而且还要学习一些取悦妻子的技艺,如作她购买服装的高参,帮她制定美容计划,不时来点幽

  6、创点意外惊喜:出乎意料地使对方惊喜,常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此,创造一点意外惊喜,对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方,将他(她)在远方的亲人接来会晤,为对方买一样很想得到的物品,为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等,都可使意外惊喜油然而生,从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花,掀起欢腾的爱情热浪。

  7、适当来点小别:“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后,有意识地离开对方一段时间,故意培养双方对爱人的思念,再欢快地相聚。这时,就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢,把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

  8、注意自身形象:有些人,婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。特别是男同志,这方面的问题更为严重。其实,无论夫妻哪一方,都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则,就有可能影响双方的感情。

  9、防止子女夺爱:不少夫妇,在有了子女后,往往把情感全用到了子女身上,每每忽视了爱人的感情需要,尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的,但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样,不但会冷落爱人而影响夫妻关系,而且也会给家庭罩上一

  10、留足浴爱时间:在快节奏的现代社会竞争中,每个人的工作都是十分繁忙的,有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活,以致夫妻经常不能一起进餐、共眠,影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙,也要巧于安排,挤出时间,留给两人共同生活,共浴爱河。

  11、保持性生活新鲜:性生活是联络夫妻感情的重要途径,良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套,缺乏创新,并导致感情钝化。所以,要创造新鲜的性生活方式,通过改变性生活的时间、地点、体位等办法,使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受

  12、留些个人隐私:肚量再大的人,对于爱人的绯闻也会生出醋意来,至于得知对方“红杏的艳,则更难容忍,由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以,将过去个人婚恋史上的隐私,对现在的爱人“坦白交待”并非良策,那样,非但对增进感情无补,反而会带来本可避免的感情危机。因此,留些个人隐私,是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

  13、慎交异性朋友:夫妻婚后有自己的社交活动,这是很正常的。但是,要注意慎交异性朋友,交往时要留有分寸,让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友,要主动疏远,以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动,即使无法拒绝,也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时,更应这样做,以杜绝其非份之想。支持爱人事业每个人在走上工作岗位后,都有他自己的事业。因此,无论男方还是女方,都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业,更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样,只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力,也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是,想办法多挑一些家庭担子,热情地支持爱人的事业。双方都能这样做,就能消释矛盾,增进感情。

  14、尊重对方:人都是爱面子的,当着别人的面批评爱人,最容易挫伤对方的自尊心,影响夫妻感情。所以,要学会尊重对方,越是人多的时候,越要奉承爱人,以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时,你再向他(她)提些意见,甚至可以进行严肃的批评,对方就会在愉快接受之余,感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意,从而以加倍的爱来回报你。怎么培养夫妻感情?给点建议吧。

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